====== Indisches Joghurtgemüse ====== ===== Zutaten ===== * Knoblauch * 30 g frischen Ingwer * 1 dünne Stange Lauch * 2 kleine Möhren * 2 Stangen Staudensellerie * 1 Dose Maiskölbchen * 200 g Magermilchjoghurt (0,3 %) * 1 TL Mehl * 1 EL Öl * 1 EL Curry (Madras) * 1 - 2 EL Sojasoße ===== Zubereitung ===== * Knoblauch und Ingwer schneiden * Lauch aufschlitzen, waschen, trocknen und in Streifen scheiden * Möhren schälen, halbieren und in Scheiben schneiden * Sellerie in Scheiben schneiden * Joghurt mit Mehl glatt rühren * Öl erhitzen, Knobi und Ingwer hinein geben * Gemüse dazu geben und 3 - 4 Minuten braten * Curry dazu geben und alles * mit ein wenig! Wasser ablöschen * Joghurt dazu geben und mit * Sojasoße würzen * alles noch 1 - 2 Minuten kochen. Fertig.